胸を大きくする方法

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私はもともとBカップの貧乳でした。
今はFカップです。どうやってここまで成長したのか。それはまず、筋トレです。毎日寝る前に両手を胸の前にあて手に力をいれます。

 

その手を力をいれたまま前に出します。これを10セット毎日やってます。
後は、乳製品を毎日とることです。牛乳は1リットルを二日で飲み干します。

 

他にも寝る前には、ワイヤーが入っていない寝る時専用のブラジャーをつけます。
胸が大きく成長しても垂れていたら太って見えるだけでスタイルよくは見えません。

 

日中も家にいるときでもブラジャーはつけています。
ブラジャーは昔下着売り場で「あまりきつきつのブラジャーをつけていると成長しない」と教えていただいたことがあります。

 

横のお肉もよせることで本当に胸のほうに肉が移動するともいわれました。
なので少し余裕のブラジャーで脇肉をがんばって寄せています。

 

つけかたも立ってつけるのは寄せにくいと教わりました。
お辞儀をした状態で両方の胸に脇肉をよせてつけます。

 

そういうことで余分なぜい肉もなくなり胸も大きくなります。
今私が気になってるのは、東急ハンズや雑貨やさんで売っているバストアップジェルです。

 

つんと上向きのバストになり乳首もピンク色になるそうです。
今はバスト専門のエステもあるそうなのでそういった専門家に頼むこともいいかもしれませんね。
年齢によってどんどん劣化していくと思うので常日頃からバストアップをきにしていきたいです。

 

胸を大きくする方法はこれがおすすめ!