胸を大きくする方法

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胸を大きくしたいけれど・・・

悩む女性

  • 方法がわからない・・・
  • お金を掛けたくない・・・

こんな悩みを持っている人が多いようです。

 

胸を大きくする方法』としてやった方がいいと言われる事は、インターネットで検索すればすぐに調べる事ができます。

 

実際に調べてみた人も多いでしょう。

 

例えばこんな感じです

  • 生活習慣の改善
  • 適度な運動
  • 栄養バランスのとれた食事
  • サプリメント
  • 等々

 

これらは言われてみれば、とても納得のできるものなのですが・・・

 

完璧に実行できる女性はほとんどいません。

 

やったとしても、効果がでるかどうかは個人差が大きいのです。

 

インターネットに『胸を大きくする方法』として掲載されているやり方は一般論なので、すべての人にいいというわけではないのです。

 

  • キャベツがいいと書いてある
      ⇒ 毎日サラダで食べているけどダメなの?
  •  

  • 運動した方がいいと書いてある
      ⇒ 毎日通勤で歩いているのだけど、ダメなの?

 

普段やっていることをやった方がいいと言われても、納得できませんよね。

 

食事に気を付けたり、運動したり。毎日コツコツと頑張ったとしても、自分に合っていなければ無駄なのです。

 

自分で検索しただけでは、自分に合った『胸を大きくする方法』を見つけることは難しいのです。

 

疑問を持ってる女性

では、どうすればいいのでしょうか?

 

それは、専門家にサポートしてもらうのが一番です。

 

ですが個別にサポートしてもらうとなると料金がばかになりません。

 

そこでおススメなのが、これです。

 

自宅で出来る【体型別】【コース別】のバストアップ法「Hurry UP!!」

 


ハリーアップはこちら

 

 

自らの身体でバストは遺伝ではないことを証明し、バストサイズに悩む多くの女性に希望を与えている、山下ゆりさんが作ったDVDプログラムです。

 

山下ゆりさんがどんな人かは、販売ページを見てみてくださいね。

販売ページはこちら

「Hurry UP!!」の特徴

自宅にいながら『パーソナルトレーニング』感覚を味わうことができる!

  1. メール・LINEで個別サポート
  2. 『体型別』で実践できる
  3. 低価格&キャッシュバック
  1. メール・LINEで個別サポート

     

    「Hurry UP!!」の特徴は何といっても、個別でサポートしてもらえることです。

     

    基本的にはDVDを見て実践するのですが、疑問や不安は絶対にでてきます。

     

    メールする女性

    そんな時はメールやLINEで質問すれば、丁寧に答えてもらえます。

     

    また今の状態を詳しくに伝えれば、あなたにあった方法を具体的にアドバイスしてもらえます。

     

    ほとんどの人はDVDを実践するだけだと思います。

     

    でもこのプログラムの本当にいいところは、あなたにあったアドバイスをもらえることです。

     

    どんどんメールやLINEをしないと損ですよ。

     

    またサポートは365日間・回数無制限です。

     

    最初のアドバイスが最後まで有効だとは限らないです。

     

    その時々でアドバイスしてもらえるのは嬉しいですね。

     

  2. 『体型別』で実践できる

     

    「Hurry UP!!」は業界初の『体型別』『コース』別に分類されたトレーニングをすることができます。

     

    胸を大きくする方法と一言で言っても、体型ごとに有効なものが変わってきます。

     

    そのそれぞれに対して、やり方を変えないと効果を望めません。

     

    「Hurry UP!!」は

    • やせ形体型
    • 普通体型
    • ぽっちゃり体型

    と3種類の体型に合わせた方法を用意しています。

     

    自分の体型に合ったものを選択してサポートを活用することで、あなたにあった『胸を大きくする方法』を実践することができます。

     

    また、「短期集中型コース」「マイペース型コース」という二つのコースが用意されています。

     

    少しでも早く夢を叶えたい人は、「短期集中型コース」を
    ゆっくりでもいい人は「マイペース型コース」を選ぶことができます。

     

    ちなみに「短期集中型コース」は、最短2週間で「5センチ」以上のサイズアップに成功している人が続出しているそうです。

     

  3. 低価格&キャッシュバック

     

    「Hurry UP!!」の価格は、17,500円です。

     

    月額などでは無く、この金額で全てのサポートを受けることができます。

     

    365日、何回でもサポートしてもらえることを考えるとそれほど高く無いと思います。

     

    パソコンする女性

    さらにキャッシュバックも用意されています。

     

    実践前と後の写真と体験談を送ることを条件に、全額キャッシュバックをしてもらえます。

     

    少し勇気が必要ですが、顔を出さなくてもいいのでチャレンジしてみてください。

     

 

詳しくはこちら

バストに適度な筋力をつけるとバストアップにつながります!


バストは脂肪だけではなくてしっかりとした筋肉も周辺には必ずあるものです。
ワキの下やその周辺、バストの上の部分には適度な筋肉があると胸のボリューム
感もでやすくなるためバストアップにつながるのです!

 

しかも、うれしいことに筋肉が適度についているとバストが垂れることも少なく
感じるので加齢にも強い味方となってくれるのです。

 

しかし、だからといって筋肉ムキムキ状態にまで鍛え上げてしまうとどうしても
ふっくらとした脂肪分の多いきれいなバストには程遠くなってしまうので適度な
筋肉をつけるということが重要なのです。

 

そこで全身運動となるバストアップにもつながる水泳を週に1度くらい行ったり
ジムで手を上げ下げしたり負荷をかけて上半身の筋肉を適度につけられるマシーン
などでトレーニングをしたりすることをおすすめします!

 

時間がなければペットボトルを上下させて持ち上げる運動を日々少し行うだけでも
十分でもあります。

 

バストの上の部分にきれいな筋肉がつけばおのずとバストアップ効果があらわれて
くるので自分の胸元に自信が持てたりもするものです。

 

なんといっても姿勢の良さというも大きなポイントとなるので組み合わせて意識を
高めながら少しだけ筋力トレーニングを生活の中に取り入れることが何よりも大事
なのかもしれません!

 

怠惰な生活や猫背などの姿勢の悪さからバストはだんだんと下がってきてしまうもの
でもあるので日々意識を高くもって行動&生活&運動を取り入れていきたいところです!

ダイエットはほどほどに

ダイエットする女性

 

女性ならダイエットをしてモテタイと思うのは仕方がないことです。

 

でもダイエットの方法を間違えると胸が小さくなるかもしれません!

 

ダイエットとは運動や食事制限で脂肪を減らすことです。

 

でも良く考えてみてください。

 

胸も脂肪でできていますよね。

 

つまりダイエットでお腹の脂肪を減らそうと思うと、胸の脂肪も減るのです。

 

胸を大きくする方法とは、全く正反対なものです。

 

でも腰がキュッとしまってて、胸が大きい人がいます。

 

その人たちはどうやって、あのプロポーションを維持しているのでしょうか?

 

それは想像できないような涙ぐましい努力をしているに他なりません。
(または、太らないけれど胸は大きくなる羨ましい体質です。)

 

普通の女性は、とても自分ひとりでは無理です。

 

他のサポートが必用です。

 

プエラリアが配合されたサプリを飲んだり、胸が大きくなる方法を説明したDVDなどを利用するのがベストです。

 

上で紹介している「「Hurry UP!!」はとても良くできたDVDです。

 

キャッシュバックも利用できるので一度試してください。

 

その他の胸を大きくする方法

方法1 食事に気を付ける

牛乳

普段食べる食事にも胸を大きくするのに有効な成分を含んでいるものがたくさんあります。
その中でたんぱく質を多く含んだ食品がおすすめ。

 

たんぱく質は人の体を維持したり作ったりするのにとても重要な成分なんです。
これが足りないと、バストアップサプリを飲んでいたってあまり効果が出ないのです。

 

さらにたんぱく質は胸を大きくする女性ホルモンを分泌してくれます。
バストアップしたいなら必須の栄養素なんですね。

 

また健康維持の為にも重要なんです。
不足すると貧血などの原因となります。ダイエットで減らすなんてとんでもないのです。

 

たんぱく質を多く含む食品は、植物性のものだと大豆製品です。
豆腐や納豆などですね。

 

動物性のものはお肉です。鶏肉などがいいようです。お魚や乳製品も欠かせません。

 

このようにたんぱく質は胸を大きくするだけでなく、健康維持にも重要な成分です。

 

 

悪い習慣を止めればバストアップできます

バストアップするには、ポイントがあるみたいで生理の前から生理中や生理の後にお風呂の中で優しくマッサージするとバストアップに繋がるみたいです。
また、その期間はホルモンの影響でバストが張ったり痛くなったり熱を持ったりするので、バストマッサージは基本的に優しくしないと逆効果になるので注意が必要です。
更に、生理前から生理中や生理後は脇の下の部分もホルモンの関係で張ったり熱を持ったりするのでリンパを流す感覚で摩る感覚でマッサージすると血行も良くなり血の流れが悪いのも流れるので良いと思います。
そして、生理中にお風呂の浴槽に入れない期間はシャワーの水圧などでバストの血行を良くしたりシャワーの後にオリーブオイルなどをバストにつけて優しくマッサージするのもバストの血流などが良くなりバストアップになるのです。また、バストアップに良くないのは寝る時にうつ伏せで寝る事で、うつ伏せになって毎日寝るとバストの形が崩れてしまうので気をつけなければならないと思います。
更に、バストが小さいからブラジャーを身に着けない人がいますが、それは間違いでブラジャーを着けないと確実にバストは小さくても垂れますし形も悪くなります。
ですから、どんなバストの人達も自分に合ったブラジャーを身に着けないと大変な事になります。

 

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